尿酸高就是痛风吗?当然不是,这样做就能提前“击退”痛风

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在常规体检中都有尿检这个项目,有很多中老年人去医院进行常规体检时都会发现有尿酸偏高的现象。这让很多人感觉到十分的恐惧,因为尿酸是痛风的一个标准,很多痛风患者都会出现身体里面尿酸偏高的情况,还有就是嘌呤高,痛风其实是一个全身关节都会受累的疾病,世界杯彩票哪里买。那么,如果在常规体检初查出自己的尿酸高就一定是得了痛风吗?

其实并不是这样的,尿酸高并不代表着自己已经患上了痛风,在临床上从高尿酸血症开始要发展到痛风大概需要十年左右的时间,就算是发展特别快,也需要五年左右的时间。

如果发现自己尿酸偏高,但是没有其他的症状,就不需要过度的担心。但是以后在日常生活中一定要注意控制自己的饮食,比如说千万不要过多的食用海鲜或者是动物性内脏以及啤酒等食物。忌口一段时间之后再去医院复查一次,看血液里面的尿酸有没有降低,如果只是单纯的尿酸偏高,而没有其他任何的临床症状,是不可以被诊断为痛风的,因为痛风患者经常会伴有关节疼痛或者是红肿以及炎症等症状。

众所周知,尿液是由人体的肾脏生成的,需要通过输尿管以及膀胱还有尿道排出体外,人体里面的尿素氮主要是来源于蛋白质的产生,还包括了自身和从食物中摄取的,身体如果是特别正常和健康,但尿素氮偏高,那么有可能是因为吃了太营养的物质所导致的。如果吃多了肉以及鱼,奶,蛋,还有大豆制品,这就会导致尿液里面的尿酸偏高。

想要预防痛风,应该少吃一些淀粉含量比较高的食物,比如说土豆,还有藕。特别是那些尿酸高的人群要养成一个良好的生活习惯,吃菜不要吃的太咸了,尽量少吃一些腌制的菜。不过需要多吃一些富含维生素b和负寒维生素c的食物,比如说一些绿色蔬菜,吃完饭之后多吃一点儿水果对身体的健康是很有帮助的。

尿酸高的人群不要吃菠菜,豆类以及小萝卜等食物。因为菠菜里面富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长使尿酸急增加重肾脏的负担。除了这些之外,高尿酸的人应该在日常生活中多喝水,每天一定要达到特定的饮水量,还要根据自己的情况来多加运动,特别是那些患有痛风的肥胖症患者,如果能够将体重逐步减下来的话,那么对于缓解症状是很有帮助的。

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